Certains critères sont à prendre en compte avant d’acheter un matelas. En effet, cet accessoire essentiel de la literie conditionne non seulement un confort inégalable, mais également la bonne qualité du sommeil.
Choisir le bon matelas : les techniques à adopter
Avoir le bon matelas passe par plusieurs étapes. Selon vos préférences, vos exigences et vos besoins, cet accessoire est disponible en plusieurs types. En ce qui concerne la dimension, elle se choisit en fonction du nombre des dormeurs. Par exemple, un matelas pour couple ne doit pas avoir la même taille que celle d’un enfant. Elle dépend également de la superficie de la chambre dans laquelle le matelas va être installé. Formant un duo inséparable avec le sommier, le matelas est tenu de se conformer à la taille de cette autre pièce indispensable de la literie.
Côté confort, pour soulager le mal de dos, il est important de vérifier la fermeté du matelas en question. Ainsi, un matelas qui possède une fermeté moyenne, c’est-à-dire ni trop mou ni trop dur fera l’affaire. La notion du moelleux reste également essentielle dans le choix d’un matelas. Le dormeur doit avoir une sensation de tenue correcte durant la nuit. Quant à la régulation de la température, ce facteur est parfois négligé. Néanmoins, elle conditionne un sommeil satisfaisant.
Mal de dos, dos cambré, sensation d’inconfort : que faire ?
Pour dire adieu aux sensations d’inconfort, aux réveils nocturnes et surtout au mal de dos, il faut avoir le meilleur matelas. De plus que la qualité du sommeil reste indispensable pour une bonne santé. Choisir un matelas se fait d’une manière personnelle. Chaque dormeur a effectivement ses besoins spécifiques. S’il vous arrive souvent de réveiller cambré le matin, cela peut indiquer l’existence d’un problème. En général, le mal de dos peut s’agir d’une dorsalgie, d’un lumbago ou encore d’une sciatique.
Si vous constatez un mal de dos fréquent, il est tout d’abord indispensable de consulter un spécialiste de la santé. Il vous sera d’une aide précieuse et vous proposera des solutions adéquates. Ensuite, place au diagnostic de votre matelas. Il se peut que cet équipement connaisse d’affaissement ou ait besoin d’être changé. Dans ce dernier cas, pour ne pas tomber dans l’impasse, diverses notions sont à retenir. D’ailleurs, il faut que le dos ainsi que les colonnes vertébrales doivent se détendre et avoir une position naturelle.
Les diverses technologies de matelas pour un sommeil de qualité
Suite aux innovations technologiques, les consommateurs ont l’opportunité de choisir parmi une large gamme de matelas. Les matelas en latex restent prisés pour une meilleure aération. Auparavant, cette matière provenait de la sève d’hévéa, mais il se décline également en composé synthétique. Ce type de matelas est idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit ou qui présentent certaines allergies.
Quant au matelas en mousse, il est apprécié pour sa forte élasticité. En polyuréthane ou à mémoire de forme, il s’adapte facilement à la corpulence. Il offre une haute résilience et permet de moduler les points de contact sans difficultés. En outre, les matelas à ressorts conditionnent un soutien homogène ou dynamique. Selon vos préférences, on distingue des ressorts biconiques, ensachés ou encore classiques. Leurs points forts résident dans l’indépendance de couchage. Les dormeurs se sentiront plus confortables en choisissant ce modèle. Par ailleurs, dans les sites de vente en ligne ou auprès des magasins spécialisés, il existe également des matelas qui aideront à soulager les divers problèmes de dos.