
Perdre du poids grâce au sport
Parfois, un athlète doit perdre quelques kilos pour se préparer à la compétition, en particulier pour les sports comme l’aviron et la lutte qui ont des classes de poids. Une perte de poids rapide n’est pas un moyen sain d’atteindre cet objectif et n’est pas recommandée pour les jeunes athlètes. Ce qu’il faut faire c’est […]